Мастер-класс по черлидингу

Фото: www.furmanov.su
4 января в физкультурно-оздоровительном комплексе детско-юношеской спортивной школы прошла открытая тренировка по спортивному направлению «Черлидинг».
Праздничные дни никак не влияют на занятия ребят – в эти дни они тренируются еще усердней. Полным ходом идет подготовка к Чемпионату и Первенству Ивановской области по черлидингу, который пройдет 10 февраля. Участие в данных соревнованиях очень волнительно для каждого; многие ребята впервые примут участие в соревнованиях такого уровня.
Юные черлидеры оттачивают подготовленные программы, ведь добиться правильности выполнения всех элементов каждым спортсменом очень сложно.
В целом тренировка включает в себя несколько этапов: первый из них – разминка. Как правило, разминка включает в себя набор упражнений на все группы мышц, помогающих адаптировать организм к интенсивным физическим нагрузкам. Второй обязательный этап – выполнение упражнений на растяжку. Это комплекс специально подобранных упражнений на увеличение гибкости, повышение эластичности мышц.
Следующим этапом спортсмены отрабатывают прыжковые и акробатические элементы, которые обязательно входят в любую чир-программу.
И в завершение тренировки, ребята отрабатывают готовые программы, или разучивают новые.
В Чемпионате области воспитанники группы черлидинга планируют принять участие в двух номинациях: чир юниоры и чир-данс фристайл дети.
Хочется пожелать спортсменам удачи, ведь противостоять им будут сильнейшие команды из Ивановской, Владимирской, Костромской, Ярославской и Московской областей!
Кроме того, жители Фурманова смогут не раз увидеть выступления юных черлидеров на спортивных мероприятиях нашего города!
 
По теме
НИЧЬЯ С КРАСНОЙ КАРТОЧКОЙ - ФК Текстильщик  Близится к завершению турнир «Kazan Cup» в столице Татарстана. Во вторник на манеже «Рубина» были сыграны матчи четвертого круга.
12.12.2018
В большом спортивном зале ИГХТУ вчера прошла всероссийская акция "Зарядка с чемпионом".
12.12.2018
 
Безопасность детей!!! - МЧС За последние четыре года в стране отмечалась динамика снижения детской гибели при пожарах.
12.12.2018 МЧС
Просим откликнуться очевидцев ДТП! - Фурмановский район 08.12.2018 года в 23 ч. 00 мин. на 14-м км а/д «Фурманов-Каминский-Федорково» Фурмановского района Ивановской области около д. Реньково,
12.12.2018 Фурмановский район
Рано или поздно, но деньги, нажитые преступным путём, приводят их обладателей на скамью подсудимых В корреспондентской работе часто бывает так, что в ходе подготовки материала часть информации остаётся, что называется,
10.12.2018 Шуйские Известия
Следственным отделом по г. Кинешма СУ СК России по Ивановской области завершено расследование уголовного дела в отношении 27-летнего мужчины, проживавшего в г. Кинешме.
12.12.2018 Приволжская правда
В.И.Баделин. - Государственный архив 13 декабря отмечает свой 75-летний юбилей Василий Иванович Баделин - известный ивановский писатель-краевед, член Союза писателей России, автор замечательных книг по истории родного края, постоянный,
12.12.2018 Государственный архив
«ПРОСТОРЫ РОССИИ» - Администрация Учащиеся кинешемской детской школы искусств стали лауреатами и дипломантами Международного конкурса «Просторы России» С 7 по 8 декабря в областной филармонии прошел Международный конкурс «Просторы России».
11.12.2018 Администрация
НИЧЬЯ С КРАСНОЙ КАРТОЧКОЙ - ФК Текстильщик  Близится к завершению турнир «Kazan Cup» в столице Татарстана. Во вторник на манеже «Рубина» были сыграны матчи четвертого круга.
12.12.2018 ФК Текстильщик
В Кинешме состоялся межрегиональный турнир по боксу, посвящённый памяти кинешемских боксёров и тренеров Владимира Королёва и Михаила Бодягина.
12.12.2018 Приволжская правда
В молодежно-спортивном центре «Олимп» среди жителей поселений прошла игра «Не зависим».
11.12.2018 Наше Слово
111.12.2018 года в 11ч. 00 мин. у д. 1 по ул. Ивановская г. Фурманов, неустановленный водитель управляя неустановленным ТС при движении задним ходом совершил наезд на а/м Рено Логан, под управлением 44 летнего водителя,
12.12.2018 Фурмановский район
Вчера на автодороге «Иваново-Ярославль» в Комсомольском районе 81-летний мужчина, управляя автомобилем «Хендэ Санта Фе», совершил столкновение с движущимся спереди в попутном автомобилем «МАЗ» с полуприцепом.
12.12.2018 Ivanovocat.Ru